Mantendo seu rosto em forma
AUMENTE OS LÁBIOS - Umedeça os lábios e friccione como se estivesse espalhando o batom por cinco segundos.
AUMENTE OS LÁBIOS - Vá desgrudando os lábios aos poucos, fazendo o barulho de um beijo. Repita 5 vezes.
TIRE A MARCA DA TESTA - Pressione o dedo no ponto que fica entre as sobrancelhas, fazendo um movimento circular no sentido horário sem tirar o dedo do lugar. Dê 10 voltas.
TIRE A MARCA DA TESTA - Com os dedos polegar e indicador, dê pequenos beliscões nas rugas dessa região no sentindo horizontal. Faça 10 vezes.
FIRME A MAÇÃ DO ROSTO - Sorria e com os dedos indicadores, force um pouco os cantos da boca para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes.
LEVANTE A EXPRESSÃO - Com os dedos indicadores e polegares, forme um triângulo. Posicione a base do triângulo no queixo e a ponta oposta no meio das sobrancelhas. Abra o triângulo, esticando a pele para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes.
SUAVIZE AS RUGAS DA BOCA - Coloque o dedo na base do nariz tente alargar as narinas. Para isso, você deve sentir o nariz levemente franzido e a parte de cima da boca levantada. Faça 10 vezes.
LEVANTE OS CANTOS DA BOCA - Com o polegar por dentro da boca e o indicador por fora, faça uma massagem do canto da boca até o biquinho. O movimento é de pequenas torcidinhas de baixo para cima. Repita 3 vezes para cada lado.
APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS - Arregale as sobrancelhas, abrindo bem os olhos até que apareça a parte branca do olho acima da íris.
APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS - Aperte os olhos como se não estivesse enxergando nada. Faça 20 vezes.
ABRA O OLHAR - Vire os olhos para os cantos superiores de forma alternada. Faça 10 vezes para cada lado.
ELIMINE O QUEIXO DUPLO - Pressione a língua no céu da boca até sentir a região do queixo um pouco rígida. Com os dedos indicador e médio dobrados, empurre a pele dessa área para o lado. Troque de mão e repita para o outro lado. Faça 20 vezes para cada lado.
Fonte: Revista Boa Forma
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